
PERSONAL TRAINING
KLEINGRUPPEN PERSONAL TRAINING
STARTEN SIE JETZT MIT GÜNSTIGEM PERSONAL TRAINING IN DER GRUPPE
WAS IST KLEINGRUPPEN PERSONAL TRAINING?
Ein Personal Trainer, wenige Teilnehmer, ein Trainingsziel!
Ähnlich wie im 1 zu 1 Personal Training treffen Sie sich regelmäßig (je nach Gruppe) 1-3 Mal pro Woche mit ihrem Personal Trainer. Zusammen arbeiten Sie über einen längeren Zeitraum und fokussiert an Ihrem Trainingsziel. Um die Kosten für das Personal Training klein zu halten, teilen Sie sich den Trainer mit anderen Teilnehmern, die das gleiche Trainingsziel verfolgen und sich auf einem ähnlichen Trainingsniveau befinden.
WAS IST DER UNTERSCHIED ZWISCHEN GRUPPENKURS UND KLEINGRUPPEN PERSONAL TRAINING ?
Im Gruppenkurs trainieren Sie in einer Gruppe mit bis zu 15 Teilnehmern und werden dadurch intensiv betreut. Es handelt sich aber um eine offene Gruppe, das heißt es nehmen immer unterschiedliche Personen teil. Deswegen ist das Niveau immer ein Einstiegslevel, damit jeder mitmachen kann.
Im Gegensatz dazu trainiert beim Kleingruppen Personal Training immer die gleiche Gruppe über einen Zeitraum von 8-12 Wochen. Die Personenzahl ist auf 3-5 begrenzt. Deswegen kann der Personal Trainer viel Spezial-Equipment einsetzen und mit der Gruppe das Level ständig erhöhen. Die Betreuung und der Trainingsfortschritt sind deutlich intensiver. Wir garantieren Ihnen Erfolg und bringen Sie schnell und sicher ans Ziel!
Willkommen bei unserem Kleingruppen-!
Wir bieten eine Vielzahl von Kursen an, darunter Jumping Fitness für 3 bis 5 Teilnehmer, der zweimal Woche stattfindet und 60 Minuten dauert. Unser Funktionstraining ist für bis zu 15 Teilnehmer ausgelegt und einmal wöchentlich für 60 Minuten statt. Zusätzlich haben wir Rückenschule, Beckenbodengymnastik und Krafttraining am Gerät, die in kleinen Gruppen von 3 bis 7 Teilnehmern angeboten werden. Schließen Sie sich uns an und bringen Sie Ihre Fitness auf das nächste Level!
Die Kleruppenkurse finden am Montag von 09:00 bis 12:00 Uhr, am Dienstag von 09:00 bis 18:00 Uhr und am Donnerstag von 09:00 bis 12:00 Uhr statt. Bis Mitte März nehmen wir die Anmeldungen an unserer Rezeption entgegen. Anschließend bearbeiten wir alle gesammelten Anmeldungen und teilen die Teilnehmer in Gruppen ein.